Halaman

▼
▼

Khamis, 29 April 2021

Tip Pemakanan Semasa Ramadan yang boleh diikuti oleh warga emas

 Tip Pemakanan Semasa Ramadan yang boleh diikuti oleh warga emas. Dengan mengamalkan pemakanan yang sihat, semoga ianya dapat membantu warga emas untuk melaksanakan ibadah dengan lebih baik, sempurna dan selesa.

Selamat Menjalani Ibadah Ramadan.
Sumber: Bahagian Pemakanan KKM
May be an image of text that says "Tip Pemakanan Semasa Ramadan WARGA EMAS makanan dari setiap KUMPULAN MAKANAN dalam PIRAMID MAKANAN MALAYSIA Minum AIR KOSONG atau JUS BUAH berbanding kopi, teh atau minuman coklat Ikan Pilih makanan kaya dengan ZINK makanan laut, hati & daging Tingkatkan pengambilan SERAT Buah, sayur, bijirin, kekacang Pilih makanan kaya dengan ZAT BESI Daging lembu & kambing, hati ayam, sayur seperti pucuk paku sawi Pilih bijirin atau hasil bijirin MIL PENUH Roti biskut mil penuh, buah sayur yang lembut Pilih makanan kaya dengan KALSIUM Susu& produk tenusu, ikan bilis ikan sardin bersama tulang, sayuran berdaun yang lembutpenyediaannya nutritionist wKKm NutritionistKKM"
di

Tiada ulasan:

Catat Ulasan