PECUTAN 10 MALAM TERAKHIR RAMADHAN.

PECUTAN 10 MALAM TERAKHIR RAMADHAN..

Jomm kita bersama-sama meningkatkan ibadah & amalan sunat yang lain..kejarlah lailatul qadar kerana banyak ganjarannya..🤗

TIP KEKAL BERTENAGA UNTUK BERIBADAH DI 
10 MALAM TERAKHIR RAMADHAN:

1- Berbukalah sekadarnya & berhenti sebelum kenyang- ikut konsep sukusukuseparuh ( makan berlebihan akan menyebabkan rasa mengantuk & malas)

2- Hadkan minuman& makanan manis (menstabilkan insulin badan & elak rasa letih)

3- Minum air kosong secukupnya (membekalkan oksigen dan melancarkan peredaran darah agar kekal cergas& segar)

4- Makan buah & sayur yang cukup (memberi nutrien penting untuk fungsi dalaman badan dan elak kelesuan)

Bersungguhlah beribadah & jangan sia-siakan peluang yang datang setahun sekali..

SELAMAT BERAMAL..

#10malamterakhirramadhan
#lailatulqadar
#kekalbertenaga